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提高性生活质量的两性技巧

  健康生活是现在所有人都向往的目标,夫妻性生活健康也很重要。它关系到优生优育,也关系到夫妻感情和生活的融洽度。怎样才能做到两性健康性爱呢?恋之缘小编为大家分享几个原则。如果你在情感上遇到了难以解决的问题,可添加恋之缘导师微信 meixin4001,在线咨询情感问题。

  一、两性健康的原则

  1、性生活要做到绝对安全

  男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。

  男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉;女性应把私处部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。

提高性生活质量的两性技巧

  2、状态不稳定时别进行性生活

  饮酒后、身体不适、情绪不安、精神过度兴奋、过度疲劳一时,均不宜过性生活,另一方要给予关心和理解,不要勉强或强行进行。

  性生活的时间,以晚上睡觉前最为适宜,因性生活后会觉得疲劳,即可进入睡眠,易于恢复体力;老年人也可以先睡眠,醒来后再性交。

  妻子在月经期不应该过性生活。经期内整个盆腔充血,子宫内膜脱落。

  子宫腔内表面是一个创面,若这时过性生活,很容易引起盆腔感染,如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕。

  3、绝经后的性生活

  妇女绝经后,卵巢功能减退,体内雌激素水平降低,使得阴道粘膜萎缩,阴道干湿,可导致性交疼痛,甚至性交困难。绝经后的妇女,性生活要适当减少,以每月1~2次为宜。

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  二、提高性生活质量的两性技巧

  1、美食诱惑

  科学家们通过对女性大脑的扫描发现,当她们在饿时喝一杯500卡路里的奶昔后,大脑中控制激励、奖励以及浪漫的区域就活跃起来。但一定要注意的是吃饱但不能吃撑,吃得太饱则会让人降低性趣。所以,先以美食诱惑,然后带回家,用你的热情喂饱她。

  2、注意频率

  一份研究指出,对于84%的男人,床上的性福生活能疏通尿道里的结石。这是因为性能刺激神经末梢放松输尿管,从而使结石进入到膀胱。所以,一周3至4次滚床单能帮助很多男性在2周的时间里解决结石。但如果你已经疼的都不能忍了,那还是得去医院看看。

  3、缓解情绪

  很多男人都会为早泄而困扰?据研究显示,那些早泄的男性越是在意就会越糟糕,换句话说,很多早泄的症状在某种程度上说是心理病,因此,专家建议你,不如将这种焦虑对她说出来反而会对其有帮助,因为这至少会帮你在她眼里赢回勇气。

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