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如何治疗性冷淡

  对于性冷谈怎么治这个问题,建议性冷淡患者要消除压力,集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。今天恋之缘小编与你分享如何治疗性冷淡的方法,一起看看性冷淡怎么解决吧。

  一、如何治疗性冷淡?

  1、保持充足的睡眠

  多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  2、饮食平衡

  健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。(情感问题咨询可加导师微信:huazhen10037

  3、戒烟戒酒

  嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

如何治疗性冷淡

  二、性冷淡怎么解决?

  1、心理暗示

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的,是很好提高性欲的方法。

  2、经常运动

  性冷谈怎么治?性欲与健康的关系很大,所以经常运动吧,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的 " 关键 " 在腰、足。

  3、要持有爱慕女性的心气

  这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能,是不错的提高性欲的方法。

  4、生活要幽默

  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

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