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恋爱多巴胺能维持多久 这才是男女产生爱情火花的生理原因

  恋爱多巴胺能维持多久?当人们经历爱情热恋期时,身体会分泌另外一种激素——多巴胺(dopamine),给人甜蜜、幸福的感觉。

 

  多巴胺对我们的身心健康有着重要的作用,同时还跟愉悦和满足感有关,当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时,大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下,我们会感觉到爱的幸福感。
 

 

  多巴胺为爱情带来的“激情”,会给人们一种错觉,以为爱可以永久狂热。当你头脑中充满着这种激素的时候,也正是你意乱情迷的时候。

 

  研究还显示,恋爱中的人大脑中多巴胺处于较高水平,而血清素分泌减少。

 

  多巴胺是大脑分泌的“奖赏”化学物质。人在获得奖赏时,多巴胺水平快速升高,随后迅速回落。先前研究显示,毒品同样会让大脑释放多巴胺,传递出兴奋和开心的信号。

 

  血清素是人体产生的一种神经传递素,即神经之间传递信息的渠道,会影响人的食欲、内驱力和情绪。
 

 

  另一个因恋爱发生变化的激素是肾上腺素。也就是说,恋爱中的人盼望见到恋人的心情类似瘾君子对毒品的渴求。

 

  人体内多巴胺不可能永远处在这个较高的水平上,人体的自我调节能力很强,总是试图将人体的状态调整回正常状况。

 

  一旦多巴胺减少甚至消失, 人也就从这样的迷醉状态中恢复过来,或者就像我们常说的那样,失去了爱的感觉。

 

  视个体和环境的差别,一般来说,多巴胺的浓度高峰可以持续6个月到4年 左右的时间,平均不到30个月(约两年半)。随着多巴胺的减少和消失,激情也由此变为平静。

 

  爱情多巴胺的分泌和时间的关系并没有太大关系,从而证明让爱情长久是可望并可求的事情。传统观点认为,爱情在两性关系确立初期会达到极致,随后日益淡漠。一般,爱情存在3个“断裂点”,即确立关系的12个月—15个月间、3年和7年。

 

  “如胶似漆、意乱情迷的爱情会在相处的15个月内慢慢淡化,经过10年就基本消失殆尽了。但我们的研究证明,随着心理状态的发展、成熟,恋爱初期的紧张和焦虑感会减少,宽容、平和且彼此依赖的关系会让两人步入新的‘恋爱关系中。
 

 

  那么如何让爱情多巴胺持续分泌?保持婚后爱情的“恒久远”?

 

  第一,无论人前人后,都要牵着手。牵手,是一种无声的交流。即使两个人不说话,但也能感觉到来自对方的感情。

 

  第二,分享经验,但不强迫伴侣同意或遵从自己的想法。

 

  第三,让日常生活充满新鲜、浪漫的小花招。

 

  第四,保持规律、美好的性生活,不定期地安排一些“二人约会”。

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